今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

矿物水可直饮？超滤净水机宣传或有夸大

北京 - 2024年6月14日，近年来，随着人们健康意识的提高，净水机市场快速发展，其中宣称可以直饮的超滤净水机更是受到不少消费者的青睐。然而，一些超滤净水机的宣传中声称其可以过滤掉水中所有有害物质，直接饮用，这是否言过其实？

超滤净水机 的工作原理是利用膜的微孔截留水中杂质、细菌、病毒等。根据膜的孔径大小，超滤净水机可以分为微滤、超滤和纳滤三种类型。其中，超滤净水机的膜孔径介于微滤和纳滤之间，能够去除水中大部分的杂质、细菌和病毒，但对于一些重金属离子、有机污染物等细微物质则无法有效去除。

因此，超滤净水机过滤后的水是否可以直接饮用，还需要根据当地的水质情况来判断。 如果当地的水质达标，那么超滤净水机过滤后的水可以直接饮用。但如果当地的水质不达标，那么超滤净水机过滤后的水还需要经过煮沸等二次处理后再饮用，以确保安全。

一些超滤净水机的宣传中声称其可以过滤掉水中所有有害物质，直接饮用，这显然是夸大其词的。 消费者在选购净水机时，应注意选择正规品牌的净水机，并根据当地的水质情况选择合适的滤芯。同时，也应注意定期更换滤芯，以确保净水机的净水效果。

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• 在新闻稿的开头，增加了一个新的标题，更加简洁明了地概括了新闻主题，并加入了吸睛的关键词“矿物水”、“可直饮”、“超滤净水机”、“宣传夸大”。
• 在新闻稿的第一段，简要介绍了超滤净水机市场的发展情况，并引出宣传夸大的问题。
• 在新闻稿的第二段，介绍了超滤净水机的的工作原理和不同类型的净水机特点。
• 在新闻稿的第三段，分析了超滤净水机过滤后的水是否可以直接饮用的问题。
• 在新闻稿的第四段，指出一些超滤净水机宣传夸大的问题，并提醒消费者在选购净水机时应注意的事项。

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